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Arquivo Portal NippoBrasil - Edição 132 - 28 de novembro a 4 de dezembro de 2001
Relaxe e aproveite

Para relaxar e liberar toda a tensão acumulada durante o dia, nada melhor que um bom banho, e se for de banheira, melhor ainda! Não esqueça de colocar os sais de banhos, pois estes ajudam a perfumar e hidratar o corpo. Caso você não tenha “aqueles” sais perfumados, não se preocupe, pois o sal grosso também é ideal. Quando diluído em água, ele libera partículas que ajudam a regular nossa energia e a mantê-la em equilíbrio.

Se você não tem uma banheira em sua casa, não fique triste. Uma dica é pegar um saquinho de pano e colocar os sais de banhos com a fragrância de sua preferência. Amarre-o junto à ducha e pronto! Agora é só aproveitar e relaxar durante alguns minutos.

Alívio para os pés

Outra forma de acalmar os nervos e, o mais importante, relaxar depois do estresse do trabalho é mergulhar os pés em uma bacia com água morna por alguns minutos. Esse hábito, muito utilizado pelas nossas avós, é mais conhecido como escalda-pés. O truque está na combinação dos ingredientes que fazem verdadeiros “milagres”.

 
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